Az ottalvós tábor sok szülő és gyerek életében mérföldkő. Először megy el több napra úgy, hogy nem alszik otthon, nem látjuk mindennap, és egyedül (vagy legalábbis szülők nélkül) boldogul. Ez egyszerre izgalmas és ijesztő, főleg első alkalommal. Ahhoz, hogy a kaland valóban pozitív élmény legyen, érdemes már jó előre felkészülni. Mit vigyen, hogyan beszéljük meg vele a távol töltött napokat, és hogyan segíthetjük őt a tábor után is, hogy az élmények jól lecsapódjanak benne.

Ottalvós tábor: mit vigyen a gyerek a bőröndben?

Az egyik leggyakoribb kérdés: mit csomagoljunk a gyereknek az ottalvós tábor idejére? A válasz természetesen attól is függ, milyen típusú táborról van szó sport-, kézműves-, nyelvi vagy túlélőtábor. De van néhány alaptétel, ami minden esetben hasznos.

A legfontosabb csomagolási szempontok

• Kényelmes ruhák: számoljunk napi 1-2 szettel, plusz 1-2 tartalék darabbal. Lényeges, hogy a gyerek maga is könnyen fel tudja venni őket (cipzáras, gumis derekú, ne legyen túlbonyolítva).
• Esőkabát, sapka, fürdőruha: időjárás- és programfüggő, de ezek nélkül ne induljunk el.
• Papucs, zárt cipő, szandál: legalább két pár cipő legyen, és jó, ha a gyerek tudja, melyiket mikor érdemes hordani.
• Tisztálkodószerek saját neszesszerben: kis kiszerelésű tusfürdő, sampon, fogkefe, fogkrém, fésű. Érdemes megmutatni, hova tettük, hogyan használja.
• Egészségügyi kiscsomag: sebtapasz, papírzsepi, naptej, szúnyogriasztó, mind elfér egy kis neszesszerben.
• Egy rövid üzenet tőled: apró papírfecnin pár kedves sor, ezt elrejtheted a bőröndbe, nagyon sokat számít.

Lényeges, hogy a gyerekkel együtt pakoljatok, ne csak te csináld meg titokban. Így tudni fogja, mi hol van, mit miért visz, és kevésbé lesz elveszett érzése, ha keres valamit.

Ottalvós tábor előtt: beszéljünk a szeparációról is

Nem csak a pakolás lényeges, legalább ennyire lényeges, hogy a gyerek lelkileg is felkészüljön arra: távol lesz otthonról. Az ottalvós tábor elsőre sok gyereknek komoly érzelmi kihívás lehet, főleg, ha még sosem aludt máshol több napot.

Tippek a lelki ráhangolódáshoz

• Beszéljétek át, mi fog történni: mit csinálnak majd a táborban, milyen programok lesznek, kik lesznek ott. A kiszámíthatóság biztonságérzetet ad.
• Ne kendőzd el az érzéseit: ha fél, izgul, az teljesen normális. Ne mondj olyat, hogy nincs miért félned, inkább erősítsd meg abban, hogy minden érzés rendben van.
• Mesélj saját élményről: ha te is voltál hasonló táborban, oszd meg a saját emlékeidet, hogy lássa: ez egy pozitív kaland is lehet.
• Szerepjáték: játsszatok el egy táboros napot reggelitől a lefekvésig. Ez segít elképzelni a helyzetet.
• Fogd a búcsút rövidre: a hosszú, könnyes elköszönés csak nehezíti az indulást. Legyen gyors, megnyugtató és bizalomteljes.

Ottalvós tábor alatt és után hogyan tartsuk a kapcsolatot, hogyan dolgozzuk fel az élményeket?

Sok szülő számára nehéz a teljes elszakadás, de az ottalvós tábor lényege, hogy a gyerek kicsit egyedül legyen. Azaz felnőtt felügyelet mellett, de szülői jelenlét nélkül tanulja meg az önállóságot. Ettől függetlenül lehet kapcsolatot tartani, okosan.

Kommunikáció tábor alatt

• Előre egyeztetett módon: beszéljétek meg, mikor és hogyan tudtok kapcsolatban maradni. Sok tábor korlátozza a telefonhasználatot, de gyakran van lehetőség levelezésre vagy közvetített üzenetekre.
• Ne hívd folyamatosan: a túl sűrű kapcsolat inkább hátráltatja az élményfeldolgozást, és megakaszthatja a beilleszkedést.
• A táborvezető elérhetősége: legyen nálad, de csak vészhelyzet esetén keresd. Tábor utáni napok, ne hagyd magára az élményeket
• Beszélgessetek sokat: kérdezd, mit szeretett, mi volt furcsa, kikkel barátkozott össze.
• Adj időt a regenerálódásra: az élmények feldolgozása több nap is lehet. A visszatérés a megszokott környezetbe is lehet fárasztó.
• Készítsetek közösen fotóalbumot vagy rajzot a táborról: ez segít strukturálni az emlékeket.
• Ha valami kellemetlen történt, ne bagatellizáld: inkább hallgasd végig és adj teret az érzéseknek. Fontos, hogy megtanulja: minden élmény számít.

Itt arról olvashatsz: gyerekközpontú nevelés. Ezt tanuljuk meg a spanyoloktól.