A búzafű, amelyet a magyarság gyakran az „élet” szimbólumaként emleget, nemcsak a reformtáplálkozás egyik szupersztárja, hanem valódi csodafegyver az egészség megőrzésében. Bár régóta ismert növény, zöld hajtásként kevesen fogyasztják, pedig lenyűgöző hatásai szinte végtelenek. Nézzük meg, miért érdemes búzafüvet beiktatni a mindennapjainkba, különösen a vírusos időszakokban!

Sejtmegújító és immunerősítő csoda

A búzafű egyik legkiemelkedőbb tulajdonsága, hogy segíti a sejtek regenerálódását és lassítja az öregedés folyamatát. Azok, akik rendszeresen fogyasztják, gyakran tapasztalják, hogy ritkábban betegszenek meg, hamarabb gyógyulnak a szokásos megfázásokból, és általánosságban energikusabbnak érzik magukat. A búzafűlé támogatja az immunrendszert, javítja a közérzetet, és még a női szépséget is fenntartja – köszönhetően magas klorofiltartalmának, amely segíti a vér oxigénellátását. A búzafűlé fogyasztása során nemcsak belsőleg érezzük magunkat energikusabbnak, hanem bőrünkön is látható a változás – friss, üde ragyogást kölcsönöz.

Méregtelenítés felsőfokon

A búzafű méregtelenítő képessége szinte páratlan. Különösen ajánlott fekélyes gyomorpanaszok, allergiák vagy daganatos betegségek esetén, hiszen hatóanyagai támogatják a szervezet védekező- és tisztítórendszerét, különösen a májat. A benne található B17-vitamin, valamint az A-, C-, E- és K-vitaminok hozzájárulnak a test természetes egyensúlyának fenntartásához.

A klorofill, amely a búzafű egyik fő összetevője, kiváló gyulladáscsökkentő, emellett antioxidánsokban és aminosavakban is gazdag. Ezáltal hozzájárul a haj növekedéséhez és az általános jó közérzethez.

Fogyókúrázóknak és kismamáknak is tökéletes

A búzafűlé azok számára is ideális választás, akik a súlycsökkentésen dolgoznak. Egyrészt csökkenti a stresszt és oldja a feszültséget, másrészt vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el a szervezetet, miközben támogatja az egyenletes súlyvesztést. Várandós kismamák számára pedig valódi kincset ér, hiszen hozzájárul a baba egészséges fejlődéséhez, miközben erősíti az anyai szervezetet.

Hogyan fogyasszuk?

A búzafűlé beszerzése egyszerű: bio boltokban, piacokon vagy akár otthon is termeszthetjük a növényt. A legjobb hatás érdekében mindig frissen préselt levet fogyasszunk, lehetőleg éhgyomorra. Ha azonban nincs lehetőségünk naponta friss búzafűléhez jutni, mélyfagyasztott, kockára préselt változata is elérhető, amely szinte ugyanolyan hatékony.

Egy napi adag búzafűlé nemcsak kellemes, enyhén édeskés ízű frissítőt jelent, hanem egyfajta „szépségelixír” is, amely belülről támogatja a testünket.

Miért szerethető a búzafű?

Az antioxidánsok, vitaminok és ásványi anyagok magas koncentrációja miatt a búzafű az egyik legtökéletesebb természetes táplálékkiegészítő, amely szinte minden élethelyzetben hasznos lehet. A stresszes hétköznapoktól a fokozott fizikai vagy szellemi terhelésig minden helyzetben segít megőrizni egészségünket. Ne habozzunk hát beépíteni az étrendünkbe, hiszen a búzafű valóban egy karnyújtásnyira lévő csoda!