Van egy mondat, amit a legtöbb nő hallott már az életében, legalább egyszer: „Terhesség során kettő helyett eszel.” De vajon hányszor halljuk azt, hogy „Várandósan kettő helyett lélegzel, hűsölsz, küzdesz a túlmelegedés ellen”? A klímaváltozás korában ez utóbbi lehetne az új figyelmeztetés.
Nem túlzás: a globális felmelegedés nemcsak a sarki jégtakarókat olvasztja, hanem az emberi test működésére is hatással van – különösen akkor, ha az a test éppen egy új életet táplál. Az elmúlt évek kutatásai egyre pontosabban mutatják, hogy az extrém hőmérséklet nemcsak kellemetlen, hanem veszélyes is lehet a várandós nők és magzataik számára. És ez nem jövőbeli lehetőség – ez már a jelen valósága.
A forróság nem csak kényelmetlen – veszélyes is lehet
A hőség alatti terhesség nem új jelenség, de az intenzitása igen. A Climate Central legfrissebb elemzése szerint 2020 és 2024 között megduplázódott a „terhességi hőveszélyes napok” száma – vagyis azoké a napoké, amikor a hőmérséklet meghaladja az adott helyszín hőmérsékleti értékeinek 95%-át. Ez különösen aggasztó a globális délen, ahol az egészségügyi ellátás hozzáférhetősége eleve korlátozott.
És hogy mi történik ilyenkor a testtel? A válasz riasztó. A Harvard közegészségügyi iskolájának kutatói szerint a terhesség során a nők hőszabályozása már eleve megváltozik a magzat támogatása miatt – és extrém hőség idején a test egyszerűen nem tudja tartani a szükséges belső egyensúlyt. Ez nemcsak az anyát érinti, hanem a fejlődő magzatot is.
Koraszülés, preeklampszia és fejlődési rendellenességek a terhesség során
Tudományos szempontból is alátámasztott tény: a hőség növeli a preeklampszia, a terhességi diabétesz, sőt a veleszületett fejlődési rendellenességek kockázatát is. Az egyik leggyakoribb következmény azonban a koraszülés – különösen akkor, ha a hőhullám több napig tart. A JAMA Network Open 2024-es tanulmánya szerint a tartósan magas hőmérséklet szignifikánsan megnöveli a koraszülés esélyét. És ezzel együtt az újszülöttkori komplikációkét is.
Nemcsak a kockázat nő, hanem az ellátáshoz való hozzáférés is sérülhet. Egy trópusi ciklon, mint amilyen a Sandy hurrikán volt New Yorkban, egész kórházakat zárt be, elérhetetlenné téve a szülészeti osztályokat. Egy ilyen helyzetben egy komplikált szülés nemcsak nehezített, hanem életveszélyes is lehet.
Nem csak a test, a környezet is számít
A klímaváltozás nem válogat, de hatásai nem egyformán oszlanak meg. A marginális közösségek – legyen szó alacsony jövedelmű nőkről, migránsokról, vagy az egészségügytől távol élő családokról – sokkal kiszolgáltatottabbak. Légkondicionáló, ivóvíz, biztonságos szülészeti ellátás – ezek nem mindenki számára elérhetők. És ha az extrém időjárás miatt zárva tartanak a rendelők vagy megszűnik az áram, a következmények sokszor drámaiak.
És akkor még nem beszéltünk arról, hogyan hat a hőség a fogamzásgátlókra. Bizonyos tabletták és terhességi tesztek ugyanis hőérzékenyek, így egy túlhevült lakásban tartott eszköz megbízhatatlanná válhat. Ez olyan rejtett, de valós veszély, amelyről ritkán beszélünk – pedig alapvető döntések múlnak rajta.
Mi a teendő – egyéni és közösségi szinten?
Egyéni szinten az első lépés: tudd, hogy nem vagy túlérzékeny, ha rosszul viseled a hőséget terhesség alatt. A te tested most kettőt szolgál – és igenis megérdemli a védelmet. Árnyék, hidratálás, hűtés – ezek nem kényelmi kérdések, hanem egészségügyi szükségletek. Fontos, hogy ne félj segítséget kérni – ha például hőségriadó alatt nem biztonságos a munkahelyed vagy a lakóhelyed.
Közösségi szinten viszont sokkal többre van szükség. Az éghajlatváltozás elleni harc nemcsak ökológiai kérdés, hanem női egészségügyi kérdés is. És amíg a világ klímapolitikáját döntően férfiak határozzák meg, addig különösen fontos, hogy a nők felemeljék a hangjukat – nemcsak önmagukért, hanem a következő generációkért is.
A terhesség a jövőbe vetett bizalom egyik legszebb kifejezése. A klímaváltozás viszont pontosan ezt a bizalmat kezdi ki. Ideje, hogy a nők ezt ne hagyják szó nélkül – sem a politikában, sem a rendelőkben, sem a saját otthonaikban. Mert a jövő, amit most formálunk, nemcsak gyerekeket, hanem édesanyákat is érint. És minden döntés – hőmérséklet, kibocsátás, támogatás – egy apró szívverésre van hatással valahol. Talán éppen benned.
