A testünkhöz hasonlóan az agy is érzékeny az idő múlására. A nevekre, arcokra vagy parkolóhelyekre vonatkozó alkalmi kihagyások nem szokatlanok, különösen a nők esetében, akik gyakran zsonglőrként egyensúlyoznak a családi, munkahelyi és személyes feladatok között. Azonban vannak olyan jelek, amelyek már nem tekinthetők ártalmatlan feledékenységnek.

Dr. Daniel Lesley neurológus szerint a leggyakoribb kérdés, amit a páciensek feltesznek, hogy vajon a feledékenység tünetei normálisak-e, vagy komolyabb betegségre utalnak.

Kicsi hibák, amelyek aggodalomra adhatnak okot

A multitasking korában megszoktuk, hogy egyszerre többfelé figyelünk, ami időnkként kisebb figyelmetlenségekhez vezethet. De ha egyszerű, korábban rutinszerű feladatok is kihívássá válnak, az már több lehet puszta fáratságnál. Amikor már nem emlékszünk, hogyan kell használni a mosógépet vagy a tűzhelyet, esetleg elfelejtjük, hogy el kell hoznunk a gyereket az iskolából, ideje lehet szakemberhez fordulni.

Az Alzheimer-kór és a demencia korai szakaszai nem mindig csak memóriavesztésben mutatkoznak meg. Gyakran társulhat hozzájuk hangulatingadozás, ingerlékenység, sőt, apátia is. Ezeket sokan nem kapcsolják össze az agyi egészséggel, pedig fontos figyelmeztetés lehet, ha már nem vagyunk olyan lelkesek, aktívak vagy pozitívak, mint korábban.

Feledékenység: törékeny rutinok és eltűnő dolgok

A megszokott napirendek elmulasztása, mint például egy rendszeres program vagy találkozó elfelejtése, jelezheti, hogy valami nincs rendben. Ugyanez igaz akkor is, ha gyakran elveszítjük fontos tárgyainkat, mint a kulcs, a bankkártya vagy még a jegygyűrű. Ezek nemcsak kellemetlen balesetek, hanem komolyabb probléma korai jelei is lehetnek.

A barátok vagy családtagok gyakran észreveszik előbb, ha ugyanazokat a kérdéseket térünk vissza vagy ismerős helyeken kezdünk el elbizonytalanodni. Ezek a tünetek a vizuális-térbeli memória gyengülésére utalhatnak, ami szintén az agyfunkciók zavara lehet.

Mi a teendő, ha aggasztó jeleket észlelsz?

Ha többször tapasztalsz emlékezetkiesést vagy szokatlan viselkedési változást, érdemes naplót vezetni ezekről, majd szakemberrel konzultálni. Egy orvosi kivizsgálás segíthet eldönteni, hogy normális öregedésről vagy esetleg valamilyen kognitív rendellenességről van-e szó. Ne felejtsd: minél korábban felismerjük a jeleket, annál több esély van arra, hogy időben beavatkozzunk.

A feledékenység nem mindig ártalmatlan

Nem minden kihagyás jelent komoly bajt, de ha a mindennapi életet zavarják a tünetek, vagy már a közvetlen környezetünk is aggódik értünk, érdemes komolyan venni a figyelmeztetés jeleit. Az éles elme nemcsak a memóriáról szól, hanem arról is, hogy önbizalommal és biztonságban éljük meg a mindennapokat. Ha teheted, beszélj orvossal, tedd meg az első lépést a tisztánlátás érdekében – mert az elménk éppen annyira fontos, mint a testünk egészsége.