A nyári kikapcsolódás nemcsak napozást és olvasást jelenthet a tóparton – egyre többen választják az aktív, szabadvízi úszást. A tóátúszás nemcsak egészségügyi és fizikai előnyöket kínál, hanem mentális fejlődést is. Fókusz, kitartás, közösség, illetve lépés a komfortzóna elhagyása felé. Összegyűjtöttünk néhány kiváló, Magyarországon elérhető programot, amelyek idén nyáron remek célpontnak számítanak.

Tóátúszás Velencén – Kék Hullám Túra

Időpont: Június közepe, több etapban
Távok: 1 km, 1,5 km, 2 km; teljes tókerülés (~16 km) opcionális
Stílus: családias, kezdőknek is ajánlott, nyílt távú úszás
Velence déli partján indul, a távválaszték biztosítja a kihívás és élmény megfelelő kombinációját. Közösségi hangulat, frissűző pontok, szárazföldi közösségi események teszik színesebbé.

Tisza-tó Teljesítménytúra

Időpont: Július első hete
Távok: 1,5 km, 3 km, 5 km (szakosztályoknak és hobbiúszóknak egyaránt)
Stílus: rendezett, úszójel és bójasor követésével, mentőráccsal
Gyönyörű kilátás, természetközeli környezet, nagy résztágas tó. Több kategória, családbarát mentési és segélyszolgálat, úszószemüveg-tartók minden ponton.

Balatonátúszás (Balaton Mérőfutó)

Időpont: Augusztus eleje
Táv: kb. 5,2 km (Fonyód–Balatonboglár)
Stílus: tömeg, úszórajttal, szigorú biztonsági előírásokkal
A Magyar Úszó Szövetség által regisztrált, ikonikus teljesítmény – turistaúszástól a komoly versenyzős előkészítésig. Előzetes vízszakasz-felmérés, kísérőhajók, kiszállás mentálisan is motiváló.

Dráva-tó Férfias Táv

Időpont: Július vége (kiemelten nyaralós programokhoz társítható)
Táv: 1–3 km szakaszonként, csúsztatható indulással
Stílus: családbarát hangsúly a szabadtéri úszás örömén, mentéssel
Lassan melegedő, tiszta vizű tó, környezettudatos közösség, kis létszám (30–50 fő) – ideális intro a szabadvízi sporthoz.

Pákozd-Sukoró PowerTó Átúszás

Időpont: Június utolsó vasárnapja
Táv: 1,2 km (generál jellegű), 4,2 km teljes „boltív”
Stílus: párosban is lehet nevezni; svédasztal után strandélmény
Emlékezve a szabadtéri úszás történelmi hagyományaira, ez a verseny is közösségi élmény. Jelzőbúvár, úszó ralival együttműködve, saját tempóban.

Velencei SwimFest

Időpont: Július második hétvégéje
Táv: 1 km (rekreáció), 3 km + 1 km csapatváltó
Stílus: verseny, zenei feltöltődés, strandfoci-fotózás
A test mellett a közösségé az élmény, workshopokkal: nyíltvízi hajrázáshoz tippek, elsősegély, mentáltréning.

Tóátúszás Balatonföldváron – Rosé Bay Flatwater Swim

Időpont: Június végén
Táv: 1,9 km
Stílus: fesztivál hangulat, napfény, zene, gasztrobarát környezet
Vízi ejtőzés után lazítós, hűsítő borpróbákkal és széles zenekínálattal – ha az élmény és a testmozgás kéz a kézben jár.

Miért jó a tóátúszás?

A nyári tóátúszás nemcsak a sport élményéről szól, hanem a közösségi élményről, a mentális erőnlétről és az önismeretről is. Ha idén nyáron kipróbálnál valami olyat, ami egyaránt testi, szellemi és érzelmi feltöltődést jelent, válaszd a tóátúszást a mozgás. Teljesítő és felszabadító – nem csak egy program, hanem nyári élmény. Dobj be egy úszósapkát a bőröndbe – a tó nem vár!