Van, aki a nyarat pihenésre használja, viszont egyre többen inkább arra, hogy végre haladjunk azokkal a dolgokkal, amelyek év közben mindig háttérbe szorulnak. Ilyen például az önképzés nyáron. Amikor nem csörög az ébresztő hajnali hatkor, nem kell rohanni a munkahelyre vagy az iskolába, és marad idő magunkra, meg arra, hogy fejlődjünk.

Kezdjük azzal, hogy beismerjük: év közben túl sok a mentségünk. Elfoglaltak, fáradtak vagyunk, nincs időnk, nincs kedvünk. De aztán jön a nyár, és hirtelen minden lelassul. Megállunk egy kicsit, kifújjuk magunkat, és közben rájövünk, hogy talán most kéne végre valami olyat is csinálni, ami előrébb visz. Valami olyat, amit hónapok óta tologatunk magunk előtt.

Önképzés nyáron: amikor végre jut idő magunkra

A legjobb az egészben, hogy ehhez nem kell semmilyen extra előképzettség vagy hatalmas befektetés. Az internet ma már olyan szinten nyitott könyv, hogy szinte bármit megtanulhatunk otthonról. Egy teljesen ingyenes alap grafikai tanfolyamba is belevághatunk, amit napi fél óra alatt kényelmesen végig lehet vinni.

Nézegessük egy videós kurzust is mesterséges intelligenciáról. Közben észre sem vesszük, de egy csomó új ötlet és gondolat megfordulhat a fejünkben. És ez az egész nem csak arra jó, hogy „okosabbak” legyünk. Az önképzés segít visszanyerni az irányítást. Erőt, önbizalmat ad, fejleszt, mert azt érezzük: teszünk valamit magunkért.

Ezeket a dolgokat érdemes nyáron elkezdeni

Nem kell rögtön diplomát szerezni. Már az is sokat számít, ha napi 30 percet szánunk a fejlődésre. Íme néhány ötlet:

• Online tanfolyamok – A Coursera, Udemy vagy Skillshare platformokon szinte minden témában találsz kurzust.
• Nyelvtanulás – A Duolingo, Memrise vagy Babbel appokkal naponta pár perc alatt fejlődhetsz.
• Könyvolvasás – Végre van idő elolvasni azokat a regényeket, amiket év közben csak tologatunk.
• Podcastok, hangoskönyvek – Strandra, utazáshoz, főzés közben is megy.
• Írás, naplózás – Nemcsak feldolgozod a gondolataidat, de még íráskészséged is fejlődik.

Érdemes újraolvasni a klasszikusokat, közben felfedeznünk új szerzőket is, akikről eddig nem is hallottunk. Az agyunk tényleg más tempóban működik ilyenkor – mintha végre lenne kapacitása befogadni.

Miért pont az önképzés nyáron a legjobb döntés?

Mert nyáron egyszerűen több a tér. A nap hosszabb, a szünetek hosszabbak, és sokkal könnyebb ráhangolódni bármilyen új szokásra. Amikor nincs rohanás, akkor jobban megy a koncentráció is.

Ráadásul az újonnan szerzett tudás nemcsak minket fejleszt, hanem előnyhöz juttathat a munkahelyen, az iskolában vagy akár a mindennapokban is. Egy új nyelv például megnyitja az utazás lehetőségét, egy digitális készség pedig új karrierutat mutathat. Nem kell mindent egyszerre. Csak kezdjünk el valamit.

Itt arról olvashatsz: bornout szindróma. A kiégés tünetei.