ciklus
Így hat menstruációs ciklus az edzés sikerére
2020.07.04. | EsterVégre itt az első kutatás, amely azt vizsgálja, hogy a menstruációs ciklus melyik szakaszában a leginkább kedvező az erőnléti edzésprogram.
A menstruációs ciklus első két hetében érdemes edzeni
2019.06.16. | EsterGondoltátok volna, hogy a ciklus szempontjából sem mindegy, mikor edz az ember lánya?
