150 kilót fogyott, hogy életben maradhasson

2020.07.17. Ester

Mike Gorman 150 kilótól szabadult meg, mert ráébredt: élni akar.

Mike már gyereknek is túlsúlyos volt, tízévesen mát 90 kilót nyomott. Először akkor fogták diétára, és Mike ekkor szokott rá arra, hogy titokban eszik, amikor senki se látja. Később naponta akár háromszor is kilopózott a gyorsétterembe, hogy telezabálja magát az otthoni koszt mellett, majd eljött a pont, amikor már mozdulni is alig tudott.

Amikor a legnehezebb volt, csaknem 250 kilót nyomott, és bár egyszer, 2013-ban átesett egy nagy fogyáson, a fejében, a gondolkozásában nem változott semmi, és hat hónapon belül visszahízta a leadott kilókat. A második nagy fogyást már komoly változások előzték meg fejben is: Mike testvére akkoriban vált képtelenné arra, hogy kicsi ikreit nevelje, és Mike szülei vette magához a totyogós kislányokat.

Mike apja egy napon a kertben ült, és felsóhajtott: "Fiam, szükségünk van rád. Én nem fogom már látni, hogy ezek a gyerekek diplomáznak" - Mike-ban ekkor tudatosodott, hogy élete nem csak az övé: a család, a közösség felé is vannak kötelezettségei. Ha nem változtat, a lányoknak nem csak a diplomaosztóján nem lesz ott, de az ötödik születésnapjukat se éri meg.

Onnantól nem fogyókúra és jojó-diéta következett, hanem tudatos életmódváltás és terápia, ami ezt segíti, hiszen fejben is változtatnia kellett. Mike 2 év alatt 150 kilót fogyott, és végre úgy érzi: ez az eredmény tartós lesz.

Nem szeretnél lemaradni a legfrisebb bejegyzésekről?

kövess minket facebook-on is!