77 kilót fogyott, miután iskolai szerelme visszautasította őt
2020.06.19. Ester
A 29 éves indianapolisi nő, Rachael Heffner csodálatos transzformációja mögött szomorú történet húzódik.
Rachel olyan családban nőtt fel, ahol az egészséges életmód nem volt téma, mirelit-kajákon és gyorséttermi koszton éltek. Az édesanyja súlyos beteg volt, áttétes rákkal küzdött: Rachel mindössze 12 éves volt, amikor nem sokkal a születésnapja előtt édesanyja meghalt.
A kamaszlány ekkor minden fájdalmát evésbe folytatta, ez volt ugyanis az egyetlen dolog, amit akkoriban kontrollálni tudott az életében. Nagyon gyorsan hízott, és 16 éves korára már meghaladta a 136 kilót. A családja aggódott érte, de senki nem mert szólni, hogy sürgős változásra van szükség.
A kamaszlány életében az volt az első nagy pofon, amikor gimis szerelme visszautasította: egyszerűen nem vonzódott hozzá. Rachel ekkor egy este otthon ült a számítógép előtt, hirtelen elsötétedett előtte a képernyő, és ekkor tudatosodott benne: nem akar még több évet így leélni.
Másnap megvette élete első sportcipőjét - amit édesapja kétkedve konstatált - majd kemény edzésekbe kezdett. Visszavett a cukorból és a szénhidrátból, és sikerült összesen több mint 77 kilótól megszabadulni. Rachel ma 29 éves, sportos, egészséges nő. Önbizalma is visszatért, de állítja: soha nem felejti el, honnan indult.
- Legfrissebb
- Karibi utak – télből az örök nyár birodalmába
- Diákmunka 16 éves kortól a zene és művészetek világában
- 10 tipp a sikeres munkahelyváltásért
- A teljes értékű táplálkozás szerepe az egészséges életmódban
- Naptár kisokos
- Tejfehérje-allergiások is fogyaszthatnak túrós sütit?
- Érdekességek, amit még talán nem hallottál az asztrológiáról
- Világos lakásra vágysz? Így érheted el!
- Hogyan segíthet a pcos tea a pcos ciszták felszívódásában?
- Az egészségügyi szakemberek minőségi munkaruháinak fontossága
- Legnépszerűbb címkék
- kutya
- Meghan Markle
- horoszkóp
- csillagjegy
- szerelem
- macska
- asztrológia
- cukiság
- koronavírus
