Adele végre elárulta, hogyan változott új emberré és karcsú nővé

2020.08.19. Ester

Adele 45 kilós fogyását követően olyannyira megváltozott, hogy gyakorlatilag felismerhetetlen. Végre megsúgta, hogyan lett belőle új ember és bombanő.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

I used to cry but now I sweat 😂 #gingermckenna Happy birthday to one of the kindest and funniest people I’ve met @champagnepapi 🌹

Adele (@adele) által megosztott bejegyzés,

Adele életében a teljes paradigmaváltást egy önsegítő könyv, egészen pontosan Glennon Doyle amerikai szerző műve, a Stop Pleasing, Start Living (Hagyj fel a megfelelési kényszerrel, kezdj el élni) indította el. A könyvet a szerző saját tapasztalata alapján írta, amikor is egy nagyon mély krízishelyzetből kellett kilábalnia.

Kísértetiesen hasonlított ehhez Adele saját krízise is, miután elvált gyermeke apjától, Simon Koneckitől tavaly áprilisban. A 8 éves kisfiú számára példamutató, erős és aktív anya akart lenni az énekesnő, ezért kezdett el önsegítő könyvet olvasni, és elvégezni a gyakorlatokat, amelyeket a szerző ajánlott.

A folyamatnak természetesen része volt az étrendváltozás és a rendszeres mozgás is, de Adele állítja: nem lett volna ennyire látványos a dolog, ha előbb nem rak rendet a fejében.

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

If you’re ready - this book will shake your brain and make your soul scream. I am so ready for myself after reading this book! It’s as if I just flew into my body for the very first time. Whew! Anyone who has any kind of capacity to truly let go and give into yourself with any kind of desire to hold on for dear life - Do it. Read it. Live it. Practice it. We are a lot! But we are meant to be a lot! .. “A good life is a hard life!” Read this book and have a highlighter on hand to make notes because you’ll want to refer back to it trust me! I never knew that I am solely responsible for my own joy, happiness and freedom!! Who knew our own liberation liberates those around us? Cause I didn’t!! I thought we were meant to be stressed and disheveled, confused and selfless like a Disney character! ProBloodyFound!! You’re an absolute don Glennon ♥️

Adele (@adele) által megosztott bejegyzés,

Nem szeretnél lemaradni a legfrisebb bejegyzésekről?

kövess minket facebook-on is!