Brutál edzéssel készül nyolcvanadik szülinapjára ez a fickó

2019.07.10. Italy

Jacinto Bonilla nyolcvan éves, de ez legfeljebb a jogosítványából derül ki.

Jacinto Bonilla nem tréfál, ha edzésről van szó: keményen dolgozik azon, hogy fitt maradjon.
Nyolcvanadik szülinapját sajátos crossfit-megmozdulással ünnepelte: 80 ugrókötelezés, 80 guggolás, 80 hasizmozás, 80 falilabda-dobás, 80 súlyemelés 45 kilós súllyal, majd újabb 80 ugrókötelezés volt a napi rutin.

A crossfit olimpiai súlyemelésből, pliometrikus, erőemelő és gimnasztikai gyakorlatokból áll, igen komplex és megterhelő mozgásforma tehát. Bonilla csak akkor tartott szünetet, amikor prosztatarákkal diagnosztizálták, de a kezelések végeztével alig várta, hogy szép lassan visszatérhessen minden a régi kerékvágásba.

“Szeretem, ha jól tudok mozogni és erős vagyok, ezért le ne mondanék az edzésekről”
– összegezte filozófiáját a férfi.

(Nuus)

Nem szeretnél lemaradni a legfrisebb bejegyzésekről?

kövess minket facebook-on is!