Ha egyszerre túl sok cukrot fogyasztunk, szervezetünket előbb a cukorsokk, majd az azt követő energiahiány terheli meg. Idővel viszont a cukorhoz – mint annyi minden máshoz – is hozzá tudunk szokni.
Legalábbis akkor, ha kalóriabevitelről van szó.
Nem is annyira természetesek, mint gondolnánk.
Vannak ötleteink a cukor iránti sóvárgás leküzdésére.
A szó, amit keresel, F betűvel kezdődik!