Ezekre a balesetekre figyelj nyáron!
2019.06.25. Italy
Nyáron többet mozgunk, így a sérülés veszélye is nagyobb.
Az üdülés, az utazás, élménygyűjtés évszaka, a nyár nem csak a strandolásról, wellness-ről szól, sokaknak ilyenkor jut több idejük az aktív kikapcsolódásra. Előtérbe kerülnek a szabadtéri játékok, a sportolás, túrázás is. A testmozgás a teljes szervezetre és a pszichére is jótékony hatással van, hiszen javítja a szív- és érrendszer működését, közrejátszik egy sor betegség megelőzésében, erősíti az izmokat, oldja a stresszt - írja a Napi Doktor. Sajnos azonban, mint minden jó dolognak,a testmozgásnak is vannak árnyoldalai.
Történhet kisebb-nagyobb baleset. Főleg, ha bemelegítés nélkül állunk neki nagyobb erőkifejtésnek, amelyhez esetleg ráadásul nem is vagyunk hozzászokva. Ha év közben nem mozgunk eleget, a gyerekek vagy a barátok unszolására ilyenkor mégis beállunk a strandon röplabdázni, tollasozni vagy focizni, könnyen lehet, hogy húzódással, rándulással, ficammal vagy zúzódással végezzük. A veszélyekről olvass tovább itt!- Legfrissebb
- Karibi utak – télből az örök nyár birodalmába
- Diákmunka 16 éves kortól a zene és művészetek világában
- 10 tipp a sikeres munkahelyváltásért
- A teljes értékű táplálkozás szerepe az egészséges életmódban
- Naptár kisokos
- Tejfehérje-allergiások is fogyaszthatnak túrós sütit?
- Érdekességek, amit még talán nem hallottál az asztrológiáról
- Világos lakásra vágysz? Így érheted el!
- Hogyan segíthet a pcos tea a pcos ciszták felszívódásában?
- Az egészségügyi szakemberek minőségi munkaruháinak fontossága
- Legnépszerűbb címkék
- kutya
- Meghan Markle
- horoszkóp
- csillagjegy
- szerelem
- macska
- asztrológia
- cukiság
- koronavírus
