Így tesz tönkre mentálisan a zajártalom
2019.12.29. Italiano
Amellett, hogy stresszt, magas vérnyomást, szívbetegséget okozhat, a tartós zaj hangulatunkra is hatással van.
Ingerlékenységet és dühöt vált ki, különösen, ha éppen koncentrálnánk valamire, de a zaj miatt nem tudunk. A zaj egyaránt ébreszthet pozitív és negatív emlékeket is. Bár előbbit elsősorban a kellemes dallamok váltják ki, a mindennapjainkat zavaró környezeti zajok akár félelemérzetet és idegességet is eredményezhetnek.A zaj gátolhat a relaxálásban és szorongást is okozhat,
míg egyes hangok éppen az ellazulást segítik. Próbáljuk meg a frusztráló zajokat és hangokat kizárni az életünkből, és csak olyanokat hallgatni, melyek kellemesek számunkra. Igyekezzünk távol tartani magunktól a hangulatunkat károsan befolyásoló zajokat! Ennek remek módja, ha profi füldugókkal védjük a hallásunkat, így nem zavarja meg a zaj sem nappali, sem pedig éjszakai nyugalmunkat.- Legfrissebb
- Karibi utak – télből az örök nyár birodalmába
- Diákmunka 16 éves kortól a zene és művészetek világában
- 10 tipp a sikeres munkahelyváltásért
- A teljes értékű táplálkozás szerepe az egészséges életmódban
- Naptár kisokos
- Tejfehérje-allergiások is fogyaszthatnak túrós sütit?
- Érdekességek, amit még talán nem hallottál az asztrológiáról
- Világos lakásra vágysz? Így érheted el!
- Hogyan segíthet a pcos tea a pcos ciszták felszívódásában?
- Az egészségügyi szakemberek minőségi munkaruháinak fontossága
- Legnépszerűbb címkék
- kutya
- Meghan Markle
- horoszkóp
- csillagjegy
- szerelem
- macska
- asztrológia
- cukiság
- koronavírus
