Így védd izmaidat az illóolajokkal!

2019.07.05. Italy

Az aromaterápiás technikák csökkentik a fájdalmat és visszaállítják a merev vagy gyenge izmok mozgékonyságát.

Izomfájdalmak időről időre előjöhetnek, a túl sok erőfeszítés vagy a rossz testtartás, a sérülések, a stressz vagy a feszültség eredményeként - írja a Napi Doktor. Az energia segítéségével

termelnek és mozgatnak izmaink olyan káros anyagokat,

mint a széndioxid és a tejsav, amiket a véráramlat visz tovább. Ha a vérkeringés lassú vagy az izmok túl fáradtak, a káros anyagok felgyülemlenek a szövetekben, merevséget és fájdalmat okozva. A bőr és az izom csoportok vérkeringését javíthatjuk és méregteleníthetjük, ha olyan masszázsolajokat használunk, mint a boróka és a gyömbér. Masszírozó mozdulatokkal szét tudjuk oszlatni a tejsav lerakódásokat. A masszázs hatására keletkező melegség felengedi a feszült izmokat, tehát egy forró fürdő az olyan fájdalomcsillapító olajokkal, mint az eukaliptusz, enyhíti a fájdalmat.

Illóolaj keverék izomfájdalmakra

Melegítő (keringést élénkítő) keverék: 2 csepp gyömbér, fekete bors, szerecsendió és kakukkfű, 5 csepp vetiver, rozmaring, majoránna vagy kamilla és 3 csepp benzoin, fahéj.
Fájdalomcsillapító keverék: vegyítsünk össze 2 csepp eukaliptuszt, borsmentát, indiai malabárt vagy cajeputot, 5 csepp erdei fenyő olajat, majoránnát, rozmaringot vagy fekete borsot és 3 csepp szegfűszeget, fahéjat vagy cédrusfa olajat.
Méregtelenítő keverék: keverjünk össze 2 csepp édesköményt, citromot, teafa olajat, koriandert vagy grépfrútot, 5 csepp borókát vagy rozmaringot és 3 csepp cédrusfa vagy angyalgyökér olajat.
Gyulladásgátló keverék: 2 csepp galbanum vagy cickafark, 5 csepp levendula vagy kamilla és 3 csepp zöld citrom.
Az illóolajok nyugtató és melegítő gyógyhatása csillapítja az izomfájdalmakat, gyors és hosszan tartó enyhülést hoznak.

További gyógytippekért olvass tovább itt!

Nem szeretnél lemaradni a legfrisebb bejegyzésekről?

kövess minket facebook-on is!