Kaják, amelyek károsabbak, mint a cukor
2019.04.30. Giuseppe
Azt tudjuk, hogy a cukor inkább csak finom, mint egészséges, de vannak nála jóval rosszabbak.
Édesítőszer
Ez a kutatás szerint még jobban hízlal a cukornal az aszpartán miatt.
Hidrogénezett növényi olaj
Nem annyira alkalmas arra, hogy a szervezetünkbe vigyük, ugyanis nagyon nehezen bontja le. Ugyanakkor az olivaolajjal, kókuszolajjal és más speciális növényi olajakkal nincs baj.
Energiaital
Nem csak, hogy dobozonként nagyjából 30 gramm cukor van bennük, tele vannak más hatóanyagokkal, amelyek szintén nem túl egészségesek. Haabár adnak egy energialöketet, utána egyszerre jelentkezik az éhség, álmosság és dehidratáció.
Transzzsír
Ennek köszönhetően a feldolgozott ételek tovább elállnak. Nem jó!
Feldolgozott hús
Az érintetlen hús nagyon egészséges tud lenni, a feldolgozott viszot korántsem. Ugyanis 42 százalékkal növeli a szívbetegség esélyét, 19 százalékkal pedig a diabétesz esélyét.
- Legfrissebb
- Karibi utak – télből az örök nyár birodalmába
- Diákmunka 16 éves kortól a zene és művészetek világában
- 10 tipp a sikeres munkahelyváltásért
- A teljes értékű táplálkozás szerepe az egészséges életmódban
- Naptár kisokos
- Tejfehérje-allergiások is fogyaszthatnak túrós sütit?
- Érdekességek, amit még talán nem hallottál az asztrológiáról
- Világos lakásra vágysz? Így érheted el!
- Hogyan segíthet a pcos tea a pcos ciszták felszívódásában?
- Az egészségügyi szakemberek minőségi munkaruháinak fontossága
- Legnépszerűbb címkék
- kutya
- Meghan Markle
- horoszkóp
- csillagjegy
- szerelem
- macska
- asztrológia
- cukiság
- koronavírus
