Legyél te is napozástudatos!

Hív és csábít a napfény.

A tudatosság nélküli napozás eredménye azonban ijesztő: korai bőröregedés, ráncok, bőrszárazság, érzékenység, a bőrfelület leégése.  Vajon a tudatos napozás mellett egészséges maradhat a bőrünk? A Napi Doktor cikke.

Napozás során nagy energiájú szabadgyökök

keletkezhetnek a sejtekben, melyek óriási terhelést rónak a szervezetre. A nagy energiájú szabadgyökök képződése ellen a szervezet erős védekező reakcióval lép fel. A túl erős szabadgyökképződés akár kromoszómatörést is okozhat a sejtekben, vagy a károsíthatja a sejtmembránokat, illetve lefoglalja a szervezet szabadgyök kapacitását,

terheli szervezetünk védekező rendszerét.

A napozás során a legfontosabb kihívás, hogy képesek legyünk a hozzáférhető, szabad antioxidáns szintet folyamatosan fenntartani a szervezetben. Ez két úton lehetséges. Belső – antioxidáns – és külső – fizikai – fényvédelemmel és tápanyagfeltöltéssel.
 
Olvasd tovább a cikket itt!

Nem szeretnél lemaradni a legfrisebb bejegyzésekről?

kövess minket facebook-on is!