2020.11.05. Ester
Chontel Duncan fitneszbajnok és edző megmutatta, hogy sokszor csak a beállításon és a fényeken múlik, milyen a teste a képen...
A háromgyerekes anyukát a követői leginkább így látják:
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
I am my own positive energy. This is the start of week 3 for training and 8 weeks postpartum (tomorrow) from my 3rd cesarean. Each week it’s about turning up for ME, no matter what I can bring to the table, as long as I am present and giving it 100% of what I am capable of for that day, I am succeeding. Don’t set unrealistic expectations, start small, be realistic & be kind. Celebrate small wins & remember you have to be CONSISTENT no matter what. I am slowly regaining my strength, my balance, coordination and stamina. In 1 month, 6 months, 1 year I will be glad I put in the work. Be fearless in the pursuit of what sets your soul on fire 🔥
CHONTEL DUNCAN (@chontelduncan) által megosztott bejegyzés,
Meg persze így:
De valóságban így néz ki, ha másképp tartja magát és a fények sem kedveznek:
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Just keeping it real. Of course, when I press my stomach I’m going to showcase my loose skin. This is NORMAL, I mean my body stretch 3 times over in the space of 4 years. INSANE! My body looks different and showcases muscle tone, excess fat/skin, curves, bone differently, depending on what angle I’m in & what time of the day the photo was taken. This doesn’t mean my second image (swipe across) is misleading in any way, because that’s legitimately how I look when I flex and stand tall in flattering apparel. I just want women to feel confident & normal, because growing a little human is no walk in the park, it’s a big deal. I don’t want women to ever feel like they’re doing something wrong, or to put any pressure on themselves when they see a well-posed photo with good lighting.
CHONTEL DUNCAN (@chontelduncan) által megosztott bejegyzés,
És hát egyáltalán nem bánja, mert az eltérés ennek köszönhető:
Üzenete világos: nem baj, ha nem vagyunk tökéletesek, de ha szeretnénk, kihozhatjuk magunkból a legjobbat!