Szuper otthoni módszerek a megfázás kezelésére

2019.10.17. Italiano

Kapar a torkod, folyik az orrod, gyengének, erőtlennek érzed magad?

Ha már így alakult, enyhítsd a megfázás kellemetlen tüneteit vegyi anyagok nélkül, házi módszerekkel! 

Vöröshagyma köhögésre és fülfájásra

A köhögést hatásosan csillapítja a vöröshagymából készített szirup. Ehhez egy közepes hagymát pucoljunk meg, vágjunk kockákra, szórjuk meg alaposan cukorral, és fedjük le 1 órára. Az így nyert folyadékot teáskanálnyi adagokban érdemes bevenni, segíteni fog a köhögés ellen, a hagymában található C-vitamin pedig az immunrendszerünket erősíti. A megfázás gyakori tünete a fülfájás is. Ez ellen egy hagymát vágjunk apróra, majd csavarjuk kendőbe, és tegyük a fájós fülünkre.

Gyömbér a fájdalmakra és gyulladásokra

Immunerősítő hatása miatt sokan fogyasztanak gyömbért megfázás esetén. Ennek hatásossága tudományosan még nem bizonyított, viszont azt tudjuk, hogy a gyömbér felmelegíti a szervezetünket, valamint javítja a vérkeringésünket, így a kórokozók nehezebben fészkelik be magukat a nyálkahártyáinkba. A gyömbért gyakran a természet aszpirinjeként is emlegetik a benne található gingerol miatt, ennek az anyagnak ugyanis nagyon hasonlít a szerkezete az acetilszalicilsavéhoz, amelyet a 20. század óta aszpirin néven árusítanak.

Csili az eldugult orra

A csípős ázsiai ételeket régóta ajánlják, ha eldugult az orrunk. Már teszteltek is egy csili alapú orrspray-t, amely egy perc után hatni kezd – mellékhatások nélkül.

Bodza lázra és köhögésre

A bodzavirág izzasztó hatással bír, így a fogyasztása – és az azt követő pihenés – hatékony a lázra. Köhögésre érdemes teát főzni belőle.

Cékla a gyulladásokra és a magas vérnyomásra

A betanin, amelytől a cékla vörös színét kapja, rendkívül hatékony gyulladáscsökkentő szer. A köhögés és nátha mellett sokaknál a megemelkedett vérnyomás is tünete egy megfázásnak. Ezt egy 2008-ban publikált brit tanulmány szerint a cékla hatékonyan képes a normális szintre visszaszorítani.

 

Nem szeretnél lemaradni a legfrisebb bejegyzésekről?

kövess minket facebook-on is!