Természetes módszerek a köhögés ellen

2019.12.04. Italiano

Íme három természetes módszer, hogy legyőzzük a köhögést.

A köhögés általában a szervezet védelmi reakciója, azért jelentkezik, hogy a légutakba bekerült idegen anyag (ami lehet kórokozó vagy nyák is) végre távozzon onnan. A köhögés heves, reflexszerű folyamat, az idegrendszer és az agy összehangolt munkájának eredménye. Köhöghetünk megfázástól, vírusos vagy bakteriális fertőzéstől, amelyek leginkább felső légúti megbetegedéseket okoznak. Mielőtt azonban valamifajta pirulát vennénk be a fárasztó köhögés ellen, próbáljuk meg a természetese eredetű köhögéscsillapítókat, amelyek kíméletesen segítik, segíthetik a gyógyulást. (Hosszan tartó köhögéskor azonban feltétlenül forduljunk orvoshoz.)

Lenmag mézzel és citrommal

Egy teásbögrére való (2,5–3 dl) vízben forraljunk fel 2-3 evőkanál lenmagot, amíg a víz be nem sűrűsödik. Ehhez adjunk mézet és citromlevet, majd hagyjuk langyosra hűlni a főzetet. Így kortyolgassuk el a leszűrt teát.

Fekete bors tea

Nyákos köhögésre a kínai orvoslásban a fekete bors főzetét ajánlják, amely serkenti a vérkeringést, és oldja a torkunkon tapadt nyálkát.
Tegyünk egy teáskanál fekete őrölt borsot és két evőkanál mézet egy csészébe. Töltsük fel forró vízzel és hagyjuk ázni 15 percig, amíg kioldódnak a borsból az értékes olajok. Szűrjük le, és igyuk meg.

Édesgyökér, borsmenta, kakukkfű vagy gyömbér

Bármelyik értékes gyógynövényt is használjuk, forrázzuk le, majd 10 perc után szűrjük le a főzetet. Valamennyi felsorolt gyógynövény nyugtatólag hat és fellazítja a nedves köhögést kiváltó váladékot. A reszelt gyömbért kanalas orvosságként is fogyaszthatjuk, kis mézzel és citromlével.

Napi Doktor

Nem szeretnél lemaradni a legfrisebb bejegyzésekről?

kövess minket facebook-on is!