Így aludhatsz könnyen a repülőn!
2019.06.21. Italy
Csak úgy repül az idő, ha sikerül átaludni a repülőutat!
A Napi Doktor hat ötletet ad ahhoz, hogy pihentető utunk legyen, ha már repülőre kell szállnunk! A repülőn alvás előnye, hogy kipihenten érkezünk úticélunkhoz, és a hosszúra nyúló repülés sem visel meg minket annyira. Tehát, ha tehetjük, aludjunk! A kérdés már csak az, hogy hogyan lehet álomba merülni ülve, egy ismeretlen emberekkel körülvett, zajos repülőgépen? Most néhány tippel igyekszünk megkönnyíteni a hosszú útra készülők dolgát!Kerüljük a koffeint!
A repülőn felszolgált frissítők között népszerűek a koffeintartalmú italok, viszont egy ártalmatlannak tűnő tea is megnehezítheti az elalvást az eleve szokatlan közegben. Éppen ezért érdemes előrelátóan választani a frissítők közül. Ugyancsak ajánlott kevesebbet inni, hiszen nehéz lesz visszaaludni, ha alvás közben kell kimennünk a mosdóba. Arról nem is beszélve, hogy olykor a kijutás ugyancsak nehézségekbe ütközik, ha a mellettünk ülő már mélyen alszik.
Saját kiegészítők
Bár valamennyi légitársaság biztosít párnát és takarót, az nem mindig a legkényelmesebb, főként, ha ágy helyett egy székben kell megbarátkozni az alvás gondolatával. Célszerű tehát saját nyakpárnát hozni, amivel garantáltan komfortosabb lesz a repülőn eltöltött időszak. A többi tippet olvasd el itt!
- Legfrissebb
- Karibi utak – télből az örök nyár birodalmába
- Diákmunka 16 éves kortól a zene és művészetek világában
- 10 tipp a sikeres munkahelyváltásért
- A teljes értékű táplálkozás szerepe az egészséges életmódban
- Naptár kisokos
- Tejfehérje-allergiások is fogyaszthatnak túrós sütit?
- Érdekességek, amit még talán nem hallottál az asztrológiáról
- Világos lakásra vágysz? Így érheted el!
- Hogyan segíthet a pcos tea a pcos ciszták felszívódásában?
- Az egészségügyi szakemberek minőségi munkaruháinak fontossága
- Legnépszerűbb címkék
- kutya
- Meghan Markle
- horoszkóp
- csillagjegy
- szerelem
- macska
- asztrológia
- cukiság
- koronavírus
