Elég ennyit sportolnod, hogy csökkenjen a méhnyakrák kockázata

2019.12.22. Ester

Már akár heti 30 perc testmozgás is csökkentheti a méhnyakrák kialakulásának esélyét, derül ki egy friss kutatásból.

A Roswell Park Cancer Institute szakemberei szerint ez az első amerikai kutatás, amely a méhnyakrák és a testmozgás összefüggéseit vizsgálja. A szakemberek szerint minden jel arra mutat, hogy a mozgásszegény életmód kimondottan növeli ennek a ráktípusnak az esélyeit.

A felmérésben 128 olyan páciens vett részt, akit méhnyakrákkal diagnosztizáltak, további 512 olyan nő, akivel kapcsolatban felmerült a gyanú, hogy méhnyakrákjuk van, de végül nem diagnosztizálták náluk a betegséget.

A mozgásszegény életmód kritériuma az volt, hogy a páciens havonta négy alkalommal ritkábban végezzen testmozgást. Ez az arány a méhnyakrákos nők körében 31,1 százalék volt, míg a kontrollcsoport esetében 26,1 százalékos.

A különbség akkor is megmaradt, amikor figyelembe vették az egyéb körülményeket is: a dohányzást, az alkoholfogyasztási szokásokat, a testtömeg-indexet és a betegségre való genetikai hajlamot.

„Meggyőződésünk, hogy ez egy nagyon erős üzenettel bíró felfedezés: egyértelmű, hogy a fizikai aktivitás hiánya hozzájárul a betegség kialakulásához. Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy már akár napi 30 perc mozgás is segít abban, hogy csökkentsük a súlyos betegség kockázatát” – fogalmazott a kutatást vezető Kirsten Moysich.

 Nyitókép: https://pixabay.com/users/skeeze-272447/

Nem szeretnél lemaradni a legfrisebb bejegyzésekről?

kövess minket facebook-on is!