sport
Élet a kovid után: mikortól lehet újra sportolni?
2021.01.10. | AnneA koronavírus fertőzés sokféle panaszt okozhat, de szerencsére néhány hét után az esetek döntő többségében teljes a gyógyulás.
Ezzel a banális módszerrel hozhatod ki magadból a legtöbbet!
2021.01.08. | AnneSportpályán és azon kívül egyaránt beválik!
Ha sérülésből gyógyulsz, így kezdj újra sportolni!
2020.11.30. | ItalianoNem is annyira egyszerű az újrakezdés.
Ezeket a sportokat ajánlják leginkább kisgyerekeknek
2020.10.15. | ItalianoTíz éves kor alatt érdemes ezek közül választani.
Ismerd meg a nőt, aki még 100 évesen is spárgázik!
2020.10.03. | AnneKönyv jelenik meg Keleti Ágnesről, a legidősebb olimpiai bajnok tornászról.
Ma már olyan focimeccsre is lehet fogadni, ahol játékosnak köze sincs a labdához!
2020.07.21. | GiuseppeA virtuális sportok előretörtek a karantén alatt.
Létezik hatékony edzésterv a lusták számára is
2020.05.17. | EsterA tudomány igazolja, hogy van edzésforma, ami a leglustábbak számára is hatékony lehet.
Elég ennyit sportolnod, hogy csökkenjen a méhnyakrák kockázata
2019.12.22. | EsterTuti védelem persze nincs, de bizonyos tényezők azért jelentősen csökkentik a kockázatot.
Így egyél, hogy ne menjen kárba az edzésmunkád!
2019.11.20. | ItalianoTesttömegünkért leghatékonyabban a megfelelő mozgással és táplálkozással tehetünk.
Kerekesszékben ül, de elképesztő, fejen pörgő deszkás trükköket tud
2019.10.18. | EsterKi mondta, hogy csak az futhat be eszméletlen deszkás karriert, aki két lábon jár?
Így hibázzák el étrendjüket a sportolók
2019.09.13. | ItalianoA sikeres felkészülés három kulcsterülete az edzés a táplálkozás és a regeneráció - egyik sem megy a másik nélkül.
Miami legizmosabb női edzője nem tolerálja, ha valaki feladja
2019.08.16. | EsterRahki Giovanni impozáns izmos testtel rendelkezik, amiért keményen megdolgozik. Ezt várja védenceitől is.
A négyperces edzés, ami többet ér, mint az egyórás sport
2019.07.20. | EsterNem baj, ha nincs időd többre.
Ezért kell eleget innod sport közben!
2019.07.03. | ItalianoNe becsüld le a folyadékpótlás jelentőségét!
A menstruációs ciklus első két hetében érdemes edzeni
2019.06.16. | EsterGondoltátok volna, hogy a ciklus szempontjából sem mindegy, mikor edz az ember lánya?
Ez lesz, ha nem kezdesz időben sportolni!
2019.06.12. | ItalianoA rendszeres sportnak szinte csak előnye van!
