edzés

Így kezdj edzeni, ha túl sok rajtad a plusz kiló!

2019.11.03. | Italiano

Alaposan tervezd meg az életmódváltást.

Fitt tippek az eredményes őszi edzésmunkáért

2019.10.30. | Italiano

A mínuszok előtt még sportolhatsz kicsit a szabadban.

Praktikus ötletek a mindennapi edzéshez

2019.10.23. | Italiano

Így lehet a sopikázásból testedzés!

Régi edzésmítoszt cáfol meg egy új film

2019.10.02. | Italiano

Nem is kell sok húst enni a nagy izmokhoz?

Egyszerű trükk, hogy jobban menjen az edzés

2019.09.04. | Italiano

Sokat segít, hogy kitartóbb legyél az edzésen.

Ez a nő keményen küzd azért, hogy övé legyen a világ legnagyobb izompopsija

2019.08.30. | Ester

Már most is rekorder, de azért küzd tovább.

Nagyon nem mindegy, mit eszel edzés után!

2019.08.26. | Italiano

Íme a legjobb falatok edzés utánra!

Miami legizmosabb női edzője nem tolerálja, ha valaki feladja

2019.08.16. | Ester

Rahki Giovanni impozáns izmos testtel rendelkezik, amiért keményen megdolgozik. Ezt várja védenceitől is.

Gwyneth Paltrow sokkolta a rajongóit az új edzésformájával

2019.08.02. | Giorgio

Pedig ugrálni egészséges.

A négyperces edzés, ami többet ér, mint az egyórás sport

2019.07.20. | Ester

Nem baj, ha nincs időd többre.

A menstruációs ciklus első két hetében érdemes edzeni

2019.06.16. | Ester

Gondoltátok volna, hogy a ciklus szempontjából sem mindegy, mikor edz az ember lánya?

Ezért egyél mindig edzés után!

2019.06.06. | Italiano

Akkor is, ha éppen nem lennél éhes.

Így időzítsd jól az edzésedet!

2019.05.20. | Italiano

A szervezet tudja, mikor kell a mozgás.

Nem szeretnél lemaradni a legfrisebb bejegyzésekről?

kövess minket facebook-on is!