edzés

Ezeket edd edzés előtt, ha álomalakra vágysz!

2020.11.27. | Anne

Mire jó a fehérje és a szénhidrát?

Edzés utáni zsírégetés: ezt nem gondoltad volna

2020.11.23. | Italiano

Edzés után is ég a zsír!

Így építhetsz magadnak gyönyörű izmokat!

2020.11.10. | Anne

Mit a legcélszerűbb enni, ha edzel?

Nick Jonas nagyon szexi edzős képeket posztolt

2020.10.18. | Ester

Rajongó nők tucatjai kényszerültek térdre...

Így javíthatsz a szexuális életeden

2020.10.12. | Anne

Edzéstippek a jobb szex érdekében.

Erre figyelj, ha zsírégető edzést tartasz!

2020.10.08. | Italiano

Nagyon oda kell figyelni a folyadékbevitelre.

Ezek a túledzettség veszélyei - videó

2020.08.31. | Italiano

Bizony, a túl sok edzés is veszélyekkel jár.

Így hat menstruációs ciklus az edzés sikerére

2020.07.04. | Ester

Végre itt az első kutatás, amely azt vizsgálja, hogy a menstruációs ciklus melyik szakaszában a leginkább kedvező az erőnléti edzésprogram.

Létezik hatékony edzésterv a lusták számára is 

2020.05.17. | Ester

A tudomány igazolja, hogy van edzésforma, ami a leglustábbak számára is hatékony lehet.

Otthon edzenél, de mit szól ehhez a kutyád? Vagy a cicád?

2020.03.26. | Eliza

Home office és torna, nehezítve.

Ashley Graham karanténban is brutális keménységgel edz

2020.03.20. | Ester

Hajrá Ashley, csak keményen!

Elég ennyit sportolnod, hogy csökkenjen a méhnyakrák kockázata

2019.12.22. | Ester

Tuti védelem persze nincs, de bizonyos tényezők azért jelentősen csökkentik a kockázatot.

Zac Efron egy menő YouTuber csajjal nagyot edzett

2019.11.25. | Eliza

Liza Koshy megizzasztotta!

Így kezdj edzeni, ha túl sok rajtad a plusz kiló!

2019.11.03. | Italiano

Alaposan tervezd meg az életmódváltást.

Fitt tippek az eredményes őszi edzésmunkáért

2019.10.30. | Italiano

A mínuszok előtt még sportolhatsz kicsit a szabadban.

Praktikus ötletek a mindennapi edzéshez

2019.10.23. | Italiano

Így lehet a sopikázásból testedzés!

Régi edzésmítoszt cáfol meg egy új film

2019.10.02. | Italiano

Nem is kell sok húst enni a nagy izmokhoz?

Egyszerű trükk, hogy jobban menjen az edzés

2019.09.04. | Italiano

Sokat segít, hogy kitartóbb legyél az edzésen.

Nem szeretnél lemaradni a legfrisebb bejegyzésekről?

kövess minket facebook-on is!