Amy teljes életmódváltásba kezdett amikor rájött, hogy túlsúlyával nem tud tovább együtt élni.
Sokan hiszik, hogy a tudatos táplálkozást elég idősebb korban elkezdeni.
Testtömegünkért leghatékonyabban a megfelelő mozgással és táplálkozással tehetünk.
Nem kell hónapokat várni: már az első nap változást hoz.
Csodálkoznak, hogy nem fogynak, pedig alig esznek, közben viszont többet esznek, mint hiszik.
Az vagy, amit megeszel, halljuk sokszor, és ez valóban így is van.
Na jó, legalábbis az egészséged. De minimum a külsőd.
"Fiam, ettél te eleget?"
A legfurcsább étkezési szabályok!
Egyre kevesebb féle étellel egyre több embert kell etetnie a Földnek.