fogyókúra
Ezért nehezebb a fogyás 40 felett
2021.01.25. | AnneNagyon sokan abban a hitben élnek, hogy amikor eljön a 30. vagy a 40. születésnapjuk, olyan drámai változás történik a szervezetükben, amely miatt alattomosabban kúsznak fel a pluszkilók, és sokkal nehezebb leadni azokat. Vajon tényleg nehezebb fogyni 40 éves kor felett?
Edd magad vékonyra!
2020.10.31. | AnneAz életmódbeli változtatások egyik alappillére a táplálkozás. Most a diétás étrenddel foglalkozunk.
Törölköződiéta: ezek az új őrület árnyoldalai
2020.08.30. | ItalianoÚj őrület, minimum kérdőjelekkel.
Fogyókúrák, amikbe inkább bele se fogj!
2020.07.20. | ItalianoMert jóval többet ártanak, mint használnak.
A 7 leggyakoribb tévhit a fogyókúrával kapcsolatban
2020.04.13. | EsterTim Spector, a King’s College London professzora szerint az orvosok és a szakemberek egy sor egymásnak ellentmondó információval bombázzák a diétázókat, és ezért az emberekben több tévhit is él az egészséges étkezéssel kapcsolatban.
Így kezdd el a fogyókúrát - a szakember tanácsai
2020.01.06. | ItalianoEzt tanácsolja a dietetikus, ha fogyókúrába kezdenél!
A fogyókúrázók öncsalása: alábecsülik, mennyit is esznek
2019.10.14. | EsterCsodálkoznak, hogy nem fogynak, pedig alig esznek, közben viszont többet esznek, mint hiszik.
